Здравствуйте, чтобы получить полный доступ к сайту нужно
войти или зарегистрироваться
- Направление Стихия
Каякинг - это чрезвычайно полезный для здоровья, увлекальный, интересный и на редкость безопасный вид летней активности, связанный с катанием в одноместных лодках по ручьям, рекам, порожистым и нет, а так же серфингом на больших и маленьких речных волнах - родео и фристайлом. Каякинг укрепляет общуюю физическую подготовку, помогает сохранить мышцы спины не только сильными но и пластичными, закаляет, а так же укрепляет психическое здоровье. При правильном подходе, и контролируемом развитии каякинг превращается в захватывающее хобби, оттачиванию мастерства в котором можно посвятить многие годы.
Экстремальный каякинг – это прежде всего спорт, а потом уже фан, адреналин и стиль жизни. Прежде чем отправиться на свою первую речку, надо овладеть основными приемами.
Именно поэтому без регулярных тренировок и хорошего снаряжения на бурной воде делать нечего. Так что, если вы решили стать одним из лихих покорителей российских, а возможно, и мировых рек, то отправляйтесь в каяк-школу.
Мы готовы за год сделать из сухопутного "чайника" сносного каякера-покорителя рек 2-3 категории сложности. Следует сразу оговориться, что российская система обучения сильно отличается от европейской. В Европе учеников почти сразу выпускают на бурную воду: несколько теоретических лекций и практика на вполне безопасных слаломных каналах, коих там очень много, позволяют новичкам быстро освоиться на бурной воде.
Условия тотальной российской зимы и отсутствие слаломных каналов вынуждают наших тренеров разрабатывать собственные программы.
Основа основ в обучении каякингу – это эскимосский переворот. Делать эскимосский переворот (причем несколькими способами) вас научат в бассейне за несколько занятий, но успешное освоение "эскимоса" еще не гарантирует правильного и безопасного прохождения порогов. Основное время в бассейне уделяется отработке управляющих гребков, постановке кренов и управлению лодкой. Набор в школу начинается с сентября-октября, но если вы чувствуете в себе силы присоединиться к группе новичков прямо сейчас, после 3 месяцев пропущенных тренировок, – дерзайте! Рекомендуем ознакомиться с программой обучения каякингу в разделе Стать каякером!.
Экстремальный каякинг – это прежде всего спорт, а потом уже фан, адреналин и стиль жизни. Прежде чем отправиться на свою первую речку, надо овладеть основными приемами.
Именно поэтому без регулярных тренировок и хорошего снаряжения на бурной воде делать нечего. Так что, если вы решили стать одним из лихих покорителей российских, а возможно, и мировых рек, то отправляйтесь в каяк-школу.
Мы готовы за год сделать из сухопутного "чайника" сносного каякера-покорителя рек 2-3 категории сложности. Следует сразу оговориться, что российская система обучения сильно отличается от европейской. В Европе учеников почти сразу выпускают на бурную воду: несколько теоретических лекций и практика на вполне безопасных слаломных каналах, коих там очень много, позволяют новичкам быстро освоиться на бурной воде.
Условия тотальной российской зимы и отсутствие слаломных каналов вынуждают наших тренеров разрабатывать собственные программы.
Основа основ в обучении каякингу – это эскимосский переворот. Делать эскимосский переворот (причем несколькими способами) вас научат в бассейне за несколько занятий, но успешное освоение "эскимоса" еще не гарантирует правильного и безопасного прохождения порогов. Основное время в бассейне уделяется отработке управляющих гребков, постановке кренов и управлению лодкой. Набор в школу начинается с сентября-октября, но если вы чувствуете в себе силы присоединиться к группе новичков прямо сейчас, после 3 месяцев пропущенных тренировок, – дерзайте! Рекомендуем ознакомиться с программой обучения каякингу в разделе Стать каякером!.